Балаға ас үйде «ИӘ» деп айтыңыз: біз бірге тамақ жасаймыз

Ас үйдегі бала — бұл торнадо. «Стихияны» тек қана энергияны дұрыс бағытқа бағыттау арқылы ғана бағындыра аламыз. Балаңызға өзіңізбен бірге тамақ дайындауды сеніп тапсырыңыз, сонда сіз адал көмекшінің және одақтастың қолдауына жүгінесіз, сонымен қатар сіз ешкімнің, тіпті сіздің кішкентай қыңыр баланың да аш қалмайтындығына сенімді боласыз. Бұны қалай істейді? Сіз жасай алатын ДҰРЫС мәзір мен тапсырмаларды табыңыз! Біз кеңестермен бөлісеміз

glamlemon.ru

Сізбен бір нәрсе жасау сіздің балаңызға баға жетпес тәжірибе бере алады. Сіз оған қауіпсіздік ережелерін өткір заттармен, тұрмыстық электр құрылғыларымен жұмыс жасауды үйретесіз, дұрыс тамақтану, белгілі бір өнімдердің бір-бірімен үйлесуі туралы түсінік қалыптастырасыз. Бала топта жұмыс істеуге, тапсырмаларды жауапкершілікпен орындауға үйренеді, отбасылық дәстүрлерді үйренеді  Мұның бәрі тәуелсіз өмірде пайдалы болады

Сондай-ақ, ас үйдегі баланың тәулік ішінде жейтін тамақтардың қалай пайда болатындығын білуі өте маңызды. Ауадан ештеңе пайда болмайды!  Үстелде таңғы ас, түскі ас, кешкі ас пайда болуы үшін, көп  күш жұмсау керек: азық түлік сатып алуға және оны дайындауға уақыт бөлу.  Осылайша, бала өзінің және өзгенің еңбегін бағалауды үйренеді.

Баланың ас үйде болуының бөлек оң әсері — бұл оның өзін-өзі бағалауының жоғарылауы  Отбасындағы өзін-өзі бағалау сезімі ата-ананың назарымен үйлеседі— э Бұл маңызды тәрбиелік сәттер

Зерттеулер көрсеткендей, ас үйде жиі ата-аналарына көмектесетін балалар сапасыз тағамдар мен фаст-фудты аз пайдаланады 

Кішкентай аспаздарға нені сеніп тапсыруға болады

www.do3.ru

Кішкентай көмекшінің қолынан  тұздау, бұрыш қосу, жуу және кейбір өнімдерді әперіп тұру,  қабығын аршу келед. Бұл  ұсақ моториканы, зейінді, есте сақтауды жақсы үйрету

Кулинариямен қатар, арифметиканы үйретуге болады!  Сонымен, үш жасар баладан анамның қанша бұрыш бұршағын сорпаға тастағанын сұрауға болады. Аға көмекшілерге  тапсырманы қиындату— ұнды көбірек салсаңыз, құймаққа қанша қасық ұн салуға болатынын есептеуді сұрай аласыз?Ең әуесқойларға,  энергия деген не және бұл тамақ калориясымен қалай байланысты екендігін түсіндіруге болады?  Бұл физика мен биологиядан алынған. Тіпті  географияны ас үйден үйренуге болады!  Әр түрлі көкөністер мен жемістер қайдан келетінін  айтуға  таңдалған елдің тағамдарымен бірге тақырыптық кешкі ас жасауды үйретіңіз

Ч Сіз балаңызбен бірге не әзірлей аласыз?

Аналар кішкентай балаларға (әсіресе 3 жасқа дейін) пайдалы тағаммен тамақтандыруға тырысып, балаларға бөлек дайындайды. Бірақ балалар, қырсыққандай, көбінесе сүзбеге, көкөністерге, майсыз етке және басқа аналардың аспаздық шедеврлеріне бойкот жариялайды, « әкемнің жегенін жеймін». Бірақ әрқашан ымыраға келе аласыз! Балалар тағамын үлкендердің тағамы «секілді жасыруға » болады.

Витаминді жеміс салаты

www.allwomens.ru

П жемістерді жуыңыз және кесіңіз (банан, алма, киви, мандарин, құлпынай және т.б.), салатқа туралған жаңғақ себіңіз. Қажет болса, сіз йогуртқа құйып немесе сүзбе араластыра аласыз

Балалар пайдалы дәрумендердің бір бөлігін еш қиналмай жей алады! Өзі дайындаған тағам— екі есе дәмді!

Пицца: тоңазытқыштағы барлық заттардың қоспасы

Көптеген балалар пиццаны жақсы көреді  Сіз оны қолыңызбен жей аласыз, әр уақытта әр түрлі салманы ойлап таба аласыз, сонымен қатар тоңазытқыштан табылған өнімдердің барлығын қоса аласыз.

«Бала» вариантты пайдалы етіп жасауға болады.Зашытқысыз қамыр илеңіз (айранмен), дүкендегі кетчуп пен майонезді, өткір ысталған шұжықтарды пайдаланбаңыз. Кетчупты жаңа томат пюресі, майонезбен алмастыруға болады — жұмыртқа және бір шөкім қыша қосылған қаймақпен.Тәтті құмарлар жеміс пиццасын, вегетариандықтар— көкөніс

Балалар пиццасы кішкентай нан түрінде, күлкілі келбет түрінде болуы мүмкін. Ұтылыссыз вариант — үлкен пиццаны секторларға бөліп, әрқайсысын әр түрлі салындымен жасаңыз. Сондықтан Қыңыр баланы тамақтандыру мүмкіндігі артады — қызығушылықтан ол әр тілімді міндетті түрде сынап көреді.

Таяқтағы қораз кәмпитке деген сағыныш

rodili.ru

«Чупа-Чупс» өте пайдалы емес, бірақ өте қажетті … Балалық шағымызды және таяқшалардағы қораз кәмпит сататын әжелерімізді еске түсірейік. ТӘТТІ бақытты балалық шақтың дәмін сақтай отырып, зиян мөлшерін барынша азайтуға тырысамыз.

Егер таяқшадағы кәмпитке арналған арнайы жиналмалы форма болмаса— проблема жоқ, мұзды пісіруге және мұздатуға арналған кез-келген силикон қалыптарын қолданамыз.

Рецепт:  қант (6 ас қасық); су (4 ас қасық. л.); тамақ түстері (шырын қолдануға болады); жемістер, жидектер, қантталған жемістер.

Баланың өзі болаттан жасалған ыдысқа қант құйып, оны сумен толтыра алады. Анасы сиропты отқа қойып, қайнатады. Содан кейін отты төмендетіп, шамамен бес минут қоюлағанша қайнату керек.  Бала қалыптарды дайындайды: май жағып, ағаштан немесе пластиктен жасалған лолипоп таяқшаларын дайындайды. Анам массаны қалыптарға құяды, ал бала қатып жатқан сиропқа таяқшаларды жайлап салады.

Р сиропты бояу арқылы нәзіктікті әртараптандыруға болады (сіз түрлі-түсті кәмпиттер аласыз),  жемістер, сүйікті жидектерді   қосып цукаттарды  

Жидек лимонады

Сүйікті «бірақ, зиян өнімдердің разрядына» газдалған қантты сусындарды жатқызуға болады. Үйде сіз оларды пайдалы жемістер мен жидектер лимонадымен алмастыра аласыз. Оны балалармен бірге дайындау өте оңай

Сүйікті   жидек, жемістерді алыңыз. Шырын сығып, целлюлозаны блендерде тураңыз. Целлюлозаны жылы қайнаған сумен құйып, қайнатыңыз (сіз оны бір түнде жасай аласыз). Содан кейін сүзгіге салыңыз, қажет болса, сол жидектер мен жемістердің шырынын, қант немесе бал қосыңыз (егер аллергия болмаса). Балалар қызықты«заттарды жақсы көреді&жақсы көреді raquo; Стаканға газдары бар минералды суды қосыңыз!